Sistem Ekskresi: Pentingnya Pembuangan Sisa Metabolisme untuk Kesehatan
Tubuh manusia setiap hari melakukan berbagai aktivitas metabolisme yang menghasilkan zat sisa. Jika zat sisa ini menumpuk, maka dapat menjadi racun bagi tubuh. Oleh karena itu, kita memiliki sistem ekskresi yang berfungsi membuang zat-zat sisa metabolisme agar keseimbangan tubuh tetap terjaga.
Organ utama dalam sistem ekskresi antara lain ginjal, paru-paru, kulit, dan hati. Ginjal berfungsi menyaring darah untuk membuang kelebihan air, garam, dan urea dalam bentuk urin. Paru-paru mengeluarkan karbon dioksida dan uap air ketika kita bernapas. Kulit mengeluarkan keringat yang berisi air, garam, dan sedikit urea. Sedangkan hati berperan menguraikan zat beracun dan mengeluarkan sisa pemecahan sel darah merah berupa bilirubin.
Sistem ekskresi bukan hanya menjaga kebersihan tubuh dari dalam, tetapi juga berhubungan erat dengan kesehatan. Jika organ ekskresi terganggu, misalnya gagal ginjal, tubuh akan keracunan zat sisa. Oleh sebab itu, kita harus menjaga kesehatan organ ekskresi dengan cara minum air yang cukup, menjaga pola makan, berolahraga, serta menghindari zat berbahaya seperti rokok dan alkohol
Gambar:
Video:
Sumber:
-chatgpt
-youtube
Tidak ada komentar:
Posting Komentar